おはようございますギョザーです。
私の人生の中で…
1番大好きで1番自分にお金をかけてきたであろう
『お菓子』 (毎日×◯◯年間）
買うこと、食べることをやめて
もうすぐ50日…
ストレスだといっては、
袋ごと食べて、
パッケージやコンセプトが
新鮮で面白いから試しに！
といっては買い物カゴに入れていた。
ダラダラとパソコンしながら、
ながら食べ…。
ある日、
そんな言い訳をしていた自分を卒業して、
『腸活』にも『アンチエイジング』にも
いい間食に変えてみました！
まずは…
ヨーグルト、果物、ドライフルーツ、
いりこ、ナッツ類などを少量に
ハーブティー。
…もうしばらく続けて、
ちゃんと自分の欲求をコントロール出来るようになった時には、
少しずつ
素材を厳選した『手作りお菓子』は
良し！と自分にOKを出して、
手作りしてみようかなぁとも思っています。
◯◯先生、
それまで待っててくださいね。
小さな小さな『チャレンジ』のかけら集め
始まったばかりです…
イイネ！ 4+