知らなかった〜!

こんにちは。ジャボーです。ウォーキングで後ろ向きに歩く方がいらっしゃいます。何でだろう〜と後ろ向きで歩くメリットについて調べてみました。

そしたら…！「後ろ歩き」が弱った足をよみがえらせる・太ももの裏を鍛えて太らない体質作り、他にもたくさん^_^　ここでは割愛しますが、皆さんも調べてみては？ただし、お試しの際は、安全に十分気をつけてください。